Buda

Las Cuatro Nobles Verdades: el corazón del camino budista

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Las Cuatro Nobles Verdades son uno de los pilares más esenciales del budismo. Formuladas por Siddhartha Gautama, el Buda, tras su despertar espiritual, no son una doctrina dogmática, sino una guía práctica para comprender y superar el sufrimiento humano. Aunque tienen más de 2.500 años, siguen siendo de una profundidad asombrosa y completamente vigentes en … Leer más

Las Cuatro Bases de la Atención Plena (Satipaṭṭhāna)

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Uno de los pilares más importantes de la práctica budista es el desarrollo de la atención plena, conocida en pali como sati. Pero esta no es una atención superficial: se trata de una forma profunda de presencia consciente, cultivada con sabiduría, ecuanimidad y discernimiento. El Buda enseñó un método claro para desarrollar esta cualidad mental: … Leer más