El apego en las relaciones: cómo transformarlo con mindfulness y compasión
Uno de los escenarios donde el apego se manifiesta con más fuerza es en nuestras relaciones personales. La necesidad de sentirse amado, seguro o reconocido puede dar lugar a vínculos desequilibrados, donde el miedo a perder, la dependencia o la idealización acaban causando sufrimiento. Comprender cómo funciona el apego y aprender a gestionarlo desde la … Leer más