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Cómo el miedo invisible condiciona tus decisiones sin que te des cuenta

No siempre sentimos miedo como un temblor o una amenaza evidente. A veces, el miedo se camufla. Se disfraza de prudencia, de lógica, de excusa. Sin darnos cuenta, dejamos de avanzar, de expresarnos, de tomar decisiones importantes, no porque no queramos… sino porque, en el fondo, tenemos miedo. Este miedo invisible no grita, pero dirige. … Leer más

Miedo: cómo afrontarlo desde la consciencia sin dejar que te paralice

El miedo es una de las emociones más universales, primitivas y necesarias. Está grabado en nuestra biología para protegernos del peligro y ayudarnos a sobrevivir. Sin embargo, en la vida moderna, muchas veces el miedo no responde a una amenaza real, sino a ideas, anticipaciones, recuerdos o suposiciones que nos limitan. Aprender a reconocer el … Leer más