Origen budista del mindfulness
El mindfulness moderno ha conquistado el interés de millones de personas por sus beneficios en la salud y el bienestar. Sin embargo, su aplicación contemporánea muchas veces pierde de vista su verdadero origen. Esta práctica no surgió en laboratorios ni clínicas, sino que tiene sus raíces en la tradición budista, donde representa un componente clave … Leer más