El papel del mindfulness en el Noble Óctuple Sendero
Cuando hablamos de mindfulness desde una perspectiva budista, no lo hacemos como una técnica aislada, sino como parte de un sistema integral de transformación de la mente y del sufrimiento. Dentro de las enseñanzas del Buda, el mindfulness, conocido en pali como sati, es una pieza clave del Noble Óctuple Sendero, el camino que conduce … Leer más
